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Mi rutina

Como somos tantos y tan diferentes, compartámos entre todos nuestra rutina de ejercicios, siempre es bueno saber que hacen los demás.
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toto
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Mensajepor toto » Noviembre 25th, 2009, 5:05 pm

Por aquí las calles más o menos bien, yo hago el ejercicio con mi silla de diario, me bajo a la playa en el coche y me hago el paseo de la playa 3 veces, en total 9 km.
Otras veces simplemente voy a la playa en la silla y vuelvo, pero casi siempre lo hago en el carril bici de la playa.

Ya te enseñaré el vídeo de la subida y bajada, y otro bajando estas escaleras tan bonitas. :mrgreen:

Una foto de donde suelo rodar con la silla.

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andy_xc
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Mensajepor andy_xc » Noviembre 25th, 2009, 10:41 pm

envidio sanamente ese paraiso! aca ni la autovia mas conocida esta tan derecha y bien pavimentada.

JUAASSS ESPERO ESE VIDEO TOTO!!! DESPUES SUBO ALGUNO MIO NADANDO COMO MARRANO
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Zapso
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Mensajepor Zapso » Noviembre 26th, 2009, 1:14 am

Yo sanamente no!!! :evil: si nos colonizaron tendrían que habernos enseñado a hacer calles como las de ustedes Toto!!!, mi localidad parece campo minado, mi silla se destroza si intento rodar 9 km sobre ella, llegaría a unos 3 pero seguro sin ruedas... a menos que poseas una fabricada con piezas recicladas de un Panzer IV:

Imagen
Que por cierto si existen !!! yo no sabia pero si tuviera una le daría un uso un poco mas rudo...

Nadando como marrano!!! jajaja que imagen tan viva trajiste a mi mente Andy...


PD odio las UPP´s cuidense todos de ellas por lo que mas quieran...

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andy_xc
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Mensajepor andy_xc » Noviembre 26th, 2009, 9:54 am

jaja! tal cual...el primer dia use para bajar al agua una especie de sillita montacargas....las chicas que estaban en el agua se reian....entendi de que se reian despues de ver como se metian ellas a la pileta....directamente desde la silla tipo clavado....(aunque daban su lindo panzaso en el agua)...que vaaaa dije....al 3er dia ya me arrime, despues de las cargadas de TOTO de que era un mariconazo..jajaja! baje los pies al borde y me tire igual que este pibe del video

http://www.youtube.com/watch?v=tUo25rBAl3I

No te cuento el espasmo que me da a veces al caer al agua de golpe...se me estiran las piernas y quedan con 2 tablas rigidas....es unos segundos luego aflojan.
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Mensajepor andy_xc » Noviembre 26th, 2009, 9:56 am

a proposito..a esa silla le agregaria un ak-48 y saldria por aca en Argentina a bajar a algunos piqueteros que ya nos tienen podrido...a maradona tambien.
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Mensajepor Sr.PiernasLocas » Noviembre 27th, 2009, 12:25 pm

jajaja, tirarse con chaleco salvavidas a la piscina del Chalet ¡¡¡SUPER MARICONADA!!! del día... JAJAJAA

Que pasa, que marcha me llevais...
Yo no salgo de casa, que hace un frio de pelotas... Madrid es el p*** lugar donde en verano hace más calor y en invierno hace más frío de toda la Península Iberica, Copón!!

Hoy he ido a nadar a medio día y bien, me tiré como dice andy.

Y estas dos últimas semanas he estado con fiebre bastantes días incluso durmiendo una noche en Hospital. Ya estoy bueno, por eso ando por aquí de gambitero. :lol:

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Mensajepor andy_xc » Noviembre 27th, 2009, 1:11 pm

ya puse el video nadando en la pileta...para solo un mes de natacion creo que vamos por buen camino...el 22 de diciembre tengo mi primera competencia contra otros T-10 como yo ...
Jaja...escribo y me rio...T-10!!! es como si hablaria de los modelos de cyborgs de terminator... espero llegar a ser un T-1000 de metal liquido algun dia...juaaaaaaa!
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Mensajepor berny » Noviembre 27th, 2009, 1:37 pm

yo no veo la hora de ir a la piscina a ensayar ese clavado!!! ya les contare cuantos puntos me cojen en la cabeza....

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Mensajepor andy_xc » Noviembre 27th, 2009, 1:57 pm

lo mismo pense la primera vez q lo intente..ya pondre un video...por ahora solo subi el de cuando estoy nadando...lo que si duele es el panzaso en el agua! y el espasmo que me agarra cuando me sumerjo de golpe es macabro!
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Mensajepor Sr.PiernasLocas » Noviembre 27th, 2009, 3:14 pm

andy_xc escribió:ya puse el video nadando en la pileta...para solo un mes de natacion creo que vamos por buen camino...el 22 de diciembre tengo mi primera competencia contra otros T-10 como yo ...
Jaja...escribo y me rio...T-10!!! es como si hablaria de los modelos de cyborgs de terminator... espero llegar a ser un T-1000 de metal liquido algun dia...juaaaaaaa!


Me alegro hombre,
Las clasificaciones Internacionales de Natación Adaptada son, desde la discapacidad más severa (S1) a la menos (S10)... yo nadaba con los S6 (Paraplejicos, amputados, paralisis cerebral...) de todo un poco y más o menos todos semejantes en nuestras limitaciones.
Que tengas suerte, andy, y no te pongas nervioso en la salida, jijijii


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