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ejercicios hipopresivos

erjos11
Mensajes: 111
Registrado: Febrero 15th, 2013, 7:39 am

ejercicios hipopresivos

Mensajepor erjos11 » Octubre 2nd, 2016, 11:13 am

Hola, alguien ha realizado ejercicios hipopresivos?, qué resultados ha obtenido?

neurocen_valencia
Mensajes: 1
Registrado: Diciembre 5th, 2016, 10:42 am

Re: ejercicios hipopresivos

Mensajepor neurocen_valencia » Diciembre 9th, 2016, 5:55 am

Estimado erjos11;

Pese a que es fundamental mantener la actividad del abdomen para conseguir una buena estabilización tanto del tronco inferior como del superior, no todo lo que está de moda tiene un respaldo científico que lo secunde. En este caso, eso es lo que sucede con los hipopresivos.

Si lo que quieres es entrenar tu abdomen para conseguir una mejor postura, estoy seguro de que el fisioterapeuta al que acudes puede enseñarte ejercicios que pueden ayudarte mucho en tu propósito, tales como estabilizaciones boca abajo o flexiones de tronco cuando estés tumbado boca arriba. Todo dependerá del tipo de lesión que tengas y del grado de movilidad.

Un cordial saludo,
Jorge Montero


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