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PAMELA ACEVEDO
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Bienvenidos

Mensajepor PAMELA ACEVEDO » Julio 12th, 2007, 12:08 pm

Bienvenidos al foro de asesorías en fisioterapia.

Mi nombre es Pamela Acevedo Z. soy fisioterapeuta egresada de la Fundación Universitaria María Cano Medellín, Colombia hace nueve años y medio. Durante ese espacio he trabajado con pacientes con alteración neurológica por el mismo periodo de tiempo, igualmente soy Docente del área de neurología y asesora de práctica del área clínica en la Fundación y tengo un consultorio particular donde atiendo pacientes con las mismas alteraciones.

Estoy a la orden para todas las dudas e inquietudes que me deseen plantear.

negrita
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Mensajepor negrita » Julio 12th, 2007, 4:16 pm

PAMELA:
HOLA MI NOMBRE ES CARLA Y TENGO PROBLEMAS EN FISIATRIA PUES DE MI ACCIDENTE CASI UN AÑO Y UNA VEZ HE VISTO UNA FISIATRA,NO SE QUE EJERCICIOS TENGO QUE HACER PARA FORTALECERME. TODOS DICEN UNOS U OTROS PERO CREO QUE SON DISTINTOS PARA CADA LESION,DEBO AGRGAR TAMBIEN QUE TENGO SECCION DE MEDULA Y SE QUE NO CAMINARE MAS,PERO SOLO QUIERO EJERCICIOS QUE PODER HACER. GRACIAS :lol: :lol: :lol:
CADA DIA SE ME OLVIDA

sol

Mensajepor sol » Julio 12th, 2007, 5:11 pm

hola

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Sr.PiernasLocas
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Mensajepor Sr.PiernasLocas » Julio 12th, 2007, 7:04 pm

Hola Pamela

Tengo unas calcificaciones en el codo izquierdo y ya me han dicho que no me opere (el traumatologo) que es peor. El dolor es continuo y más cuando hago deporte, pero no pienso dejar de hacerlo.

Un socorrista de piscina, que seguramente sea más que eso, pero le conozco hace muy poco... me ha dicho que si me duele procure estirar los musculos de la zona siempre que pueda, y la verdad esque va muy bien despues de un nado casi continuo de hora y media. pero quisiera saber tener una segunda opinión,
¿Sabes de algo que me pueda ir bien para esto?

Gracias

PAMELA ACEVEDO
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RESPUESTA PAMELA

Mensajepor PAMELA ACEVEDO » Julio 12th, 2007, 9:15 pm

HOLA CLARA,MUCHAS GRACIAS POR ESCRIBIR, QUISIERA SABER CON EXACTITUD EL NIVEL DE LESION, SE QUE ES UNA SECCION COMPLETA, PERO DEPENDIENDO DEL NIVEL DE LESION,USTED SI VA A PODER CAMINAR CON APARATOS LARGOS, ESE ES EL PRINCIPAL OBJETIVO DE LA FISIOTERAPIA. SI EL FISIATRA NO LE MANDA LA FISIOTERAPIA TE ACONSEJO QUE LO BUSQUES PARTICULAR O HASTA EN UN GIMNASIO DONDE HAYA UN FISIOTERAPEUTA Y QUE LO MAS IMPORTANTE, QUE LE GUSTE TRABAJAR CON LESIONADOS MEDULARES, YA QUE LASTIMOSAMENTE SOMOS MUY POCOS.
LA RUTINA IDEAL DE EJERCICIOS PARA EXPLICARTELO YA QUE PARA ESO ES IMPORTANTE SABER ELNIVEL DE LESION, ES EL FORTALECIMIENTO DE MIEMBROS SUPERIORES, CON UNAS MANCUERNAS O HASTA CON ESOS TARROS DE BRISA LLENELO DE ARENA Y LO CONVIERTE EN UNA PESA, CON EL CODO EXTENDIDO (ESTIRADO) LLEVARLO HACIA ARRIBA Y ABAJO, LUEGO A LOS LADOS, LUEGO FLEXIONANDO Y ESTIRANDO LOS CODOS, EL NUMERO DE REPETICIONES INICIALMENTE DEBEN SER BAJAS Y A MEDIDA QUE NOTA QUE TIENE MAS FUERZA IR AUMENTANDOLOS. OTRO EJERCICIO QUE ES MUY BUENO TANTO PARA EL EQUILIBRIO, FORTALECIMIENTO DE MIEMBROS SUÈRIORES, TRONCO Y ABDOMEN ES DESDE LA POSICION ACOSTADO SENTARSE Y NUEVAMENTE ACOSTAR, VARIAS VECES AL DIA. NO OLVIDE ESTIRAR CONSTANTEMENTE LAS PIERNAS, NO MOVERLAS NO SIGNIFICA QUE NO EXISTEN.

OJALA CLARA ESTOS POCOS EJERCICIOS TE SIRVAN. SI ME VUELVES A ESCRIBIR MAS ESPECÍFICEMENTE TE EXPLICARE OTROS MAS.

CHAO.

PAMELA ACEVEDO
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Mensajepor PAMELA ACEVEDO » Julio 12th, 2007, 9:21 pm

HOLA.

LAS CALCIFICACIONES SON SECUNDARIAS A QUE? MOVIMIENTOS REPETITIVOS, TRAUMAS POSTERIORES, APARTE DE ESO COMO SE LO DIAGNOSTICARON, CON RX? O SOLO A LA PALPACION, LA ZONA EXACTA AFECTADA DEL CODO (INTERNO, EXTERNO O POSTERIOR)CUAL ES?

NECESITO TENER ESTA INFORMACION PARA CONTESTAR DE MANERA ADECUADA SU INQUIETUD.

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Sr.PiernasLocas
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Mensajepor Sr.PiernasLocas » Julio 13th, 2007, 4:11 am

Pues, estoy casi seguro de que son por las dos cosas, tanto trauma me rompí el radio y cubito y me pusieron desde el codo, por el radio hasta la muñeca una varilla de "aluminio" con nombre raro en inglés --que posteriormente se me salió por el codo y me la retiraron, todavía despues de 11 años tengo el hueso sin consolidar (me lo sujeta unas placas metalicas de otra operación), pero los dolores fuertes me vienen de entrenar la natación de competición por eso también creo que es por lo primero.

Me los vieron por RX, tengo todo lleno de calcificaciones, no se si secundarias... despues me hicieron un TAC en Abril pero a día de hoy no me han dado los resultados. :-(

Muchas gracias, por el interés :-)

PAMELA ACEVEDO
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Mensajepor PAMELA ACEVEDO » Julio 13th, 2007, 2:19 pm

HOLA NUEVAMENTE.

TIENES MUCHOS FACTORES QUE TE FAVORECIERON LAS CALCIFICACIONES, PERO TENGO UNA PREGUNTA: QUIEN LE DIJO QUE EL HUESO DESPUES DE 11 AÑOS NO SE HA CONSOLIDADO?.

APARTE DE ESO, LO MAS IMPORTANTE ES IDENTIFICAR DIFERENTE DE LA NATACIÓN QUE OTROS FACTORES AUMENTAN LA MOLESTIA EN EL CODO. LO IDEAL PARA DARTE UNA RUTINA LO MAS SENCILLO POSIBLE POR QUE SIN UNA EVALUACIÓN COMPLETA ES DIFICIL, ADEMAS TODO EL MUNDO SE MANIFIESTA DE DIFERENTE MANERA, ES LA SIGUIENTE
1. ESTIRAMIENTO ES MUY IMPORTANTE, NO SOLO DEL CODO SINO DE TODAS LAS ESTRUCTURAS CERCANAS (MUÑECA, HOMBRO), EL ESTIRAMIENTO DEBE SER SOSTENIDO, CUENTE MINIMO 10 SEGUNDOS CADA ESTIRAMIENTO, OJALA CADA GRUPO MUSCULAR POR UN MINUTO.
2. FORTALECER LAS ESTRUCTURAS CERCANAS, NO EL CODO. HOMBRO, ESCAPULA, MUÑECA Y DEDOS, ESO INDIRECTAMENTE TE ACTIVA EL CODO SIN SOMETERLO A MUCHO ESFUERZO.
3. PONERSE ANTES Y DESPUÉS DE LA TERAPIA UN PAQUETE CALIENTE O FRIO SEGUN CUAL LE SIENTA MEJOR, PERO YO PREFERERIA PARA RELAJAR EL MUSCULO ANTES Y DESPUES EL CALOR.

REALICE MIENTRAS TANTO ESOS EJERCICIOS BASICOS Y LUEGO ME VUELVES A ESCRIBIR SI TENES ALGUNA OTRA DUDA O PARA CONTARME SOBRE TU ADELANTO.

CHAO.

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Sr.PiernasLocas
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Mensajepor Sr.PiernasLocas » Julio 13th, 2007, 4:22 pm

me lo dijo el traumatologo enseñandome la radiografía.

Si suelo estirar despues de nadar, pero el brazo izquierdo al principio y devido al dolor no me atrevía a manipularlo. ültimamente si lo hago, pongo enfasis en el brazo, y me calma bastante los estiramientos.
seguiré tus indicaciones y ya contaré como me ha ido

Muchas gracias Pamela,
Es un gusto tener a una persona tan preparada y atenta por este foro.

Un saludo.

negrita
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Mensajepor negrita » Julio 14th, 2007, 10:03 am

hola amela:
mi nivel de lesion es t 11 con seccion medular completa.muchas gracias de antemano.
carla gonzalez
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