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PARA LA FISIOTERAPEUTA

LUIS GONZALEZ
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PARA LA FISIOTERAPEUTA

Mensajepor LUIS GONZALEZ » Diciembre 1st, 2007, 8:59 pm

HOLA,LE CUENTO QUE LO MIO ES PARAPLEJIA DE MIEMBROS INFERIOR TRAUMATICA S M , T10-T11,ESE ES MI DIAGNOSTICO CLINICO, SUFRÍ APLASTAMIENTO DE MÉDULA AL QUEBRARME LA COLUMNA EN UN ACCIDENTE Y TAL VES POR EL HECHO DE NO PODER CAMINAR NUNCA MAS ME SUSPENDIERON LA FISIOTERAPIA HACE UN AÑO Y MEDIO, HABIA RECOMENDADAS HORTESIS LARGAS PERO TAMBIEN FUERON SUSPENDIDAS, MI PREGUNTA ES,¿TENGO POSIBILDAD DE UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA CON EJERCICIOS? YA QUE SUFRO DE DOLOR CONSTANTE POR MI UNICA POSICION, DESDE YA MUCHAS GRACIAS

PAMELA ACEVEDO
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Re: PARA LA FISIOTERAPEUTA

Mensajepor PAMELA ACEVEDO » Diciembre 1st, 2007, 9:27 pm

HOLA,

CLARO QUE TIENES UNA GRAN POSIBILIDAD DE MEJOR CALIDAD DE VIDA CON LOS EJERCICIOS, ME QUEDA LA DUDA DE POR QUE LE SUSPENDIERON LA FISIOTERAPIA Y LAS ORTESIS, TENIENDO EN CUENTA QUE EL NIVEL ES TAN BAJO, USTED PODRIA CAMINAR PERFECTAMENTE BIEN CON APARATOS LARGOS. EL DOLOR ES COMUN SI HUBO UNA CICATRIZACION ANORMAL DE ALGUN NERVIO, ES MUY INCOMODO Y LIMITANTE PERO NO PUEDE DEJAR DE QUE ESO SEA UN MOTIVO PARA NO SEGUIR ADELANTE Y BUSCAR COMO META LA MARCHA. SI QUIERE ME ESCRIBE EXPLICANDO QUE PUEDE O NO HACER, PARA MANDARLE UNA RUTINA SENCILLA PERO MUY EFECTIVA DE EJERCICIOS PARA QUE COMIENCE A UTILIZAR LOS APARATOS Y CAMINE RAPIDO.

CHAO.

PAMELA ACEVEDO
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Mensajepor PAMELA ACEVEDO » Diciembre 3rd, 2007, 8:33 am

HOLA DILIA,

COMO ESTA? ESPERO QUE MUY BIEN. ME PODRIA HACER EL FAVOR DE EXPLICARME MEJOR A QUE SE REFIERE CON ANEXARME AL FORO DE SU PAGINA, ME ESCRIBE Y CON MUCHO GUSTO CON LO QUE LE PUEDO AYUDAR.

CHAO.

PAMELA ACEVEDO
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Re: PARA LA FISIOTERAPEUTA

Mensajepor PAMELA ACEVEDO » Diciembre 3rd, 2007, 8:45 am

HOLA LUIS POR NUEVAMENTE ESCRIBIRME.

NO SE PREOCUPE PR ESOS MANEJOS POLITICOS ALLA, AQUI OCURRE LO MISMO, 5 MAXIMO 10 TERAPIAS Y PARA LA CASA YA QUE NO HAY NADA MAS QUE HACER SEGUN LOS MEDICOS, SIN TENER EN CUENTA QUE ESO LE DETERMINA LA FISIOTERAPEUTA Y EL PACIENTE CON SUS GANAS DE MEJORAR. ME ALEGRA SABER DE LOS MUCHOS ASPECTOS QUE HAS RECUPERADO. LOS EJERCICIOS AUNQUE TENGAS BUENA INDEPENDENCIA CON EL TRONCO Y MIEMBROS SUPERIORES, HAY QUE SEGUIRLOS TRABAJANDO. HAY POSIBILIDAD DE IR A UN GIMNASIO DONDE HAYA UNA FISIOTERAPEUTA DE PLANTA, YA QUE NO TE MANDAN TERAPIA INDIVIDUALIZADA? YA QUE AQUI EN MEDELLIN ES COMUN ENCONTRAR FISIOTERAPEUTAS EN LOS GIMNASIOS, PERO OJO, QUE EL FISIOTERAPEUTA SI TENGA MANEJO DE PACIENTES NEUROLOGICOS, POR QUE LA TERAPIA PODRIA CORRER EL RIESGO DE NO TENER EL ENFOQUE ADECUADO.
UNA RUTINA SENCILLA:
- CONSIGA PESAS MINIMO DE 2 LIBRAS Y TRABAJE FLEXION DE HOMBRO (LLEVAR HACIA ADELANTE), ABDUCCION DE HOMBRO (BRAZOS A LOS LADOS), EXTENSION DE HOMBRO (BRAZOS HACIA ATRAS), FLEXION Y EXTENSION DE CODO, 100 REPETICIONES CADA UNO CON LOS PERIODOS DE DESCANSO QUE CONSIDERE PERTINENTE E IR AUMENTANDO A MEDIDA QUE SIENTA MAS ESTABILIDAD. NECESITAMOS QUE ESOS MUSCULOS SEAN FUERTES YA QUE NOS VAN A AYUDAR A REALIZAR UNA MARCHA ADECUADA.
- BOCA ARRIBA TRATAR DE SENTARSE Y VOLVERSE A ACOSTAR, MINIMO 100 REPETICIONES.
- SENTADO CON LAS MANOS APOYADOS A LOS LADOS TRATE DE LEVANTAR LA CADERA, 100 VECES.
- CON UN BALON, DE TAMAÑO MEDIANO, NO MUY PEQUEÑO NO MUY GRANDE, COGERLO CON AMBAS MANOS Y LEVANTAR Y BAJAR LOS BRAZOS, MISMAS RÈPETICIONES.
- CON EL MISMO BALON, ROTACIONES HACIA UN LADO Y EL OTRO DEL TRONCO, EN LOS DOS ULTIMOS PROCURE NO DEJARSE CAER, PARA APARTE DE TRABAJAR FUERZA TRABAJAR EQUILIBRIO.
- BOCA ARRIBA, INTENTE LEVANTAR UNA CADERA, NO IMPORTA QUE NO OCURRA, PERO CON LA FUERZA DE SUS MIEMBROS SUPERIORES, TRONCO Y ABDOMINALES LE PUEDE MANDAR ENERGIA E INTENTAR ACTIVARLOS.
INTENTE POR EL MOMENTO REALIZAR ESTOS EJERCICIOS Y ME VULEVE A ESCRIBIR PARA VER COMO LE VA. MUCHO ANIMO. CHAO.

JORGE DOMINGUEZ
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Mensajepor JORGE DOMINGUEZ » Diciembre 3rd, 2007, 10:20 am

Hola Pamela. Que tipo de ejercicios me recomendarias para reducir un poco el abdomen ya que mi lesion ed t3 t4 y pues veo que la panza es lo unico que me crece, paresco una gata embarazada. si sabes de algun medicamento o algo para evitar que las piernas se me adelgasen mucho. de antemano te doy las gracias por tu gran generosidad. espero su respuesta.

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DILIA BRACHO
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Mensajepor DILIA BRACHO » Diciembre 3rd, 2007, 12:27 pm

PAMELA ACEVEDO,

HOLA PAMELA TE ESPECIFÍCO EN MI PÁGINA ELABORO DISEÑO ARQUITECTÓNICOS MUY SENCILLOS PARA QUE LOS disCAPACITADOS ME DIGAN COMO LES PUEDO AYUDAR. TENGO UN FORO CON DONDE ME PUEDEN EXPLICAR SUS CASOS, ACCESIBILIDAD, MOVIMIENTOS EN EL disCAPACITADOS Y DESEO COLOCAR ALGO SOBRE LA FISIOTERAPIA PARA ESO TE PIDO AYUDA PAMELA

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...si mi mundo tiembla lo abrazaré para calmarlo...diliab

PAMELA ACEVEDO
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Mensajepor PAMELA ACEVEDO » Diciembre 4th, 2007, 4:47 pm

HOLA JORGE,

CON RESPECTO A SU ABDOMEN, POR EL NIVEL DE LESION ES COMUN QUE SEA PROMINENTE, PARA EVITARLO TENDRIA QUE REALIZAR ABDIOIMINALES MINIMO 2 VECES AL DIA TRES VECES POR SEMANA, ACOSTADO BOCA ARRIBA CON UN COJIN DEBAJO DE LAS RODILLAS INTENTAR SENTARSE SIN APOYARSE EN LOS CODOS, ES INTENTAR, NO ES NECESARIO SENTARSE DEL TODO. TRATE DE TOCAR LA PUNTA DE LAS RODILLAS, MINIMO 100 VECES, USTED DECIDE INICIALMENTE LOS PERIODOS DE DESCANSO. EN LA MISMA POSICION INTENTE APRETAR LOS MUSCULOS DEL ABDOMEN, SE DEBE CONCENTRAR EN LOS MUSCULOS NO IMPORTA QUE NO VEA LA CONTRACCION AL PRINCIPIO CON EL TIEMPO EL MUSCULO SE ACTIVARA. EN LA MISMA POSICION, INTENTE SENTARSE APOYANDOSE EN LOS CODOS. MISMAS REPETICIONES. EN ESTE EJERCICIO SI INTENTE SENTARSE DEL TODO, SE ACUESTA Y SE VUELVE A SENTAR. REALICE ESTOS EJERCICIOS Y ME VUELVE A ESCRIBIR PARA VER COMO VA.

CON RESPECTO A LAS PIERNAS, SU NIVEL DE LESION HACE QUE NO SEA MUY COMUN QUE SE ATROFIEN, PERO SI NO LOS MUEVE YA SEA PASIVAMENTE O SE MANTIENE EN LA MISMA POSICION O NO SE PARA PARA ACTIVARLOS, SI PUEDE OCURRIR. HAGA LO ANTERIOR Y SE PUEDE EVITAR LA ATROFIA.

CHAO

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Abraxas
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Mensajepor Abraxas » Diciembre 6th, 2007, 9:58 am

HOLA PAMELA...
ME LLAMO ABRAXAS Y AUNQUE HE PUESTO MI DUDA EN ALGUNOS DE ESTOS FOROS NO HE ENCONTRADO RESPUESTA ( LA VERDAD ES QUE SOY NUEVO EN LA COMUNIDAD Y TODAVIA ME PIERDO UN POCO ENTRE TANTO LINK), TE AGRADECERE ME AYUDES SI ES QUE ESTOY UBICANDO MAL MI PREGUNTA.
ME GUSTARIA ME APOYARAN A DEFINIR UNA RUTINA DE EJERCICIOS ADECUADA PARA MI, PUES TENGO UNA LESION EN T5 Y FIJACION EN LA COLUMNA POR BARRAS DE LUKE DESDE EL 2001. ACTUALMENTE HAGO EJERCICIOS CON MANCUERNAS Y EN COLCHON, ADEMAS DE USAR LAS BARRAS PARALELAS Y LA BICICLETA FIJA, SIN EMBARGO NO HE PODIDO DEFINIR UNA RUTINA. HAGO LOS EJERCICIOS QUE SE ME OCURREN...
TAMBIEN SI ALGUIEN ME PUEDE PASAR EL TIP PARA CONSEGUIR UNA ORTESIS DE EXCELENTE CALIDAD (QUIERO DECIR COMODA Y LIGERA) AQUI EN MEXICO SE LO AGRADECERE ENORMEMENTE.
El que mira p'atras se vuelve de sal

mari22
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Mensajepor mari22 » Enero 13th, 2008, 9:50 pm

PAMELA ACEVEDO,
Estimada pamela:
Mi sposo es lesionado medular a consecuencia de un accidente de transito, él sufrio fractura de la 5ta. vert. dorsal con estiramiento medular, (el canal medular esta intacto)su diagnistico es paraplejia. Mi consulta es si puede usar algun tipo de ortesis para pararse. espero su respuesta. GRacias

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DILIA BRACHO
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Mensajepor DILIA BRACHO » Enero 14th, 2008, 7:37 am

HOLA PAMELA ESTOY BASTANTE BIEN GRACIAS A DIOS Y TE CUENTO QUE HE RELIZADO LOS EJERCICIOS QUE ME INDICASTES, AL PRINCIPIO SENTÍ MUCHO DOLOR PERO AHORA TENGO MÁS MOVILIDAD...GRACIAS...
MIRA EL FORO EN EL CUAL TE PIDO QUE ME AYUDES ES

grupo de msn DIMELOaMI

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HASTA LUEGO Y QUE DIOS TE BENDIGA AMIGA

DILIA BRACHO
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