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otra duda sobre ejercicios

mauks
Mensajes: 20
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otra duda sobre ejercicios

Mensajepor mauks » Enero 23rd, 2008, 9:39 am

Pamela:

muchas gracias por responder mi consulta,pero me quedo una duda ya que no lo mensiona en la rutina que me dio.Entonces USTED CREE QUE NO VA A HABER NINGUN TIPO DE PROBLEMAS SI REALIZOEJERCICIO CON MIS BRAZOS(aparte de la rutina que me adjudico)CON MANCUERNAS DE 8KG APROXIMADAMENTE???

porque mi mayor duda es que si utilizo ese peso en mi ,me pueda dañar articulaciones y demás..siempre teniendo las precauciones para no dañar el cuerpo(me refiero a la postura al hacer ejercicios y demás que sé que son muy importantes en el momento de realizar cualquier tipo de actividad física)..

Desde ya muchas gracias

Mauro
_maUro_

PAMELA ACEVEDO
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Registrado: Diciembre 1st, 2004, 10:41 pm
Ubicación: Colombia

Re: otra duda sobre ejercicios

Mensajepor PAMELA ACEVEDO » Enero 23rd, 2008, 4:17 pm

HOLA MAURA, SEGUN LO QUE LE ENTENDI LA ULTIMA VEZ, ES QUE USTED REALIZA UNA RUTINA FUERTE DE EJERCICIOS, DONDE SU CUERPO ESTA ACOSTUMBRADO Y NO SE HA PRESENTADO NINGUNA MANIFESTACION FUERA DE LO NORMAL CON RESPECTO A SU PROBLEMA DE BASE (LA MALFORMACION) 8 KG EN MI EXPERIENCIA NO ME PARECE PESADO, PERO SI NO SE SIENTE SEGURO,COMPRE UNAS PESAS MAS PEQUEÑAS, REALICE LA RUTINA QUE LE EXPLIQUE ANTERIORMENTE Y HA MEDIDA QUE SE SIENTA MAS SEGURO Y ESTABLE, AUMENTA EL PESO. LA IDEA ES QUE SE SIENTA BIEN HACIENDO EL EJERCICIO Y SIN DUDAS. ALGUNA COSA ME VUELVES A ESCRIBIR.

CHAO.


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