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Control de Esfinter

PAMELA ACEVEDO
Mensajes: 79
Registrado: Diciembre 1st, 2004, 10:41 pm
Ubicación: Colombia

Re: Control de Esfinter

Mensajepor PAMELA ACEVEDO » Octubre 20th, 2009, 7:14 pm

Hola Andrés, aparte de los supositorios y de los laxantes, los cuales en exceso pueden afectar la flora intestinal, sería bueno que te hicieras masajes a nivel del abdomen. En el lado izquierdo de tu abdomen, vas a realizar movimientos hacia arriba, puede ser con los dedos o con la mano en forma de puño, cuando subes, imagínate una raya que pasa de un lado del abdomen al otro (5 o 6 dedos debajo de las costiilla), con el mismo contacto lleve la mano al otro lado del abdomen (lado derecho), luego baje, o sea que vas a hacer un movimiento en forma de n, desde abajo del lado izquierdo hasta arriba, como 5 o 6 dedos debajo de las costillas, luego te vas hasta el lado derecho del abdomen y bajas, Eso es muy efectivo, estás estimulando tanto el colon ascendente como el descendente. sino que es muy complicado explicarlo, ojalá se podría dibujar y sería mejor. Eso lo puede hacer cuando se va a sentar en el baño para ir acostumbrando el colon.

Espero le sirva. Cualquier cosa me avisa.

Chao.

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opita
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Tu relacion con lesion medular: Lesionado
Ciudad: Neiva
Pais: Colombia
Ubicación: Colombia

Mensajepor opita » Octubre 21st, 2009, 11:17 am

Hola Pamela, como hablas del masaje en el abdomen y claro que es muy practico para ayudar a la evacuación, pero en mi caso le cuento que sufro de estreñimiento y realizo deposiciones cada 3 o 4 dias y con un completo esfuerzo y con un tamaño sorprendente que para bajar el baño debo despedazarlo (perdone lo detalles). He tomado productos naturista (Cascara sagrada) los cuales me ayudaban al cominzo, pero despues volvia nuevamente el estreñimiento. Lo que voy a decir sonara contradictorio, pero me siento bien por que no presento problemas en mis salidas, pero cuando voy al baño empieza el sufrimiento. Entonces le pido al consejo sea con medicamentos y otros, para aliviar en algo mi proceso de evacuación y con el consejo que dices, yo lo aplico todas la veces que voy al baño. GRACIAS....................
Su poder es muy grande y en ti confio

consepcion cruz
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Mensajepor consepcion cruz » Diciembre 8th, 2009, 5:39 pm

holaaa ola a todos, que tal andres probaste con el agua fria?, has mejorado tu control?, nos interesa saber para aprnder de todos nuestros amigos, y sus exelentes consejos

saludos hermano
nunca rendirse, jamas

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andy_xc
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Mensajepor andy_xc » Diciembre 8th, 2009, 5:45 pm

Los masajes para el abdomen tienen que ser en forma de "n" pero de derecha a izquierda o viveversa?

El control de esfinter...mmm, al menos ya no me hago encima como antes....estoy evacuando cada 2 o 3 dias...solo con sentarme no logro nada...tengo que ayudar con los dedos...
Never give Up

jhon1fredy
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Mensajepor jhon1fredy » Diciembre 15th, 2009, 1:36 pm

HOLA MI NOMBRE ES JHON Y QUIERO APRENDER ..... ME PARECE MUY BUENOS SUS CONCEJOS TENGO LESION MEDULAR COMPLTA TH3 Y LA VERDAD ME GUSARIA QUE ME ENSEÑARAN A PASAR ALA TASA DEL SANITARIO ME PARECE UNA ALGO BUENO.
YA QUE LLEVO CON MI LESION YA 5 AÑOS ME ACOSTUMBRE A DAR DEL CUERPO UNA VEZ AL DIA Y ES POR LA MAÑANAANTES DE BAÑARME ME COLOCO EN UNA SILLA PLASTICA Y ANTES DE DARME EL DUCHAZO AGO ESTE PROCEDIMIENTO CON LOS GUSNTES Y UNA BOLSA YA QUE MI BAÑO NO ESTA ADAPTADO AUN POR ESO ME GUSTARIA APRENDER A PASARME AL BAÑO ES MAS COMO HACEN PARA ORINARBUENO MUCHAS GRACIAS Y FELIZ NAVIDAD LES DESEO A TODOS MI CORREO ES JHON1FREDY@HOTMAIL.COM

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Armando1964
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Mensajepor Armando1964 » Diciembre 16th, 2009, 12:56 am

Excelentes consejos, yo tengo una lesión a nivel D8 desde hace 2 año cuesta educarse y dejar los pañales.
Voy al baño todos los días a eso de las 6 de la mañana, en ocasiones tardo 40 minutos en otras 3 horas. Esto depende de lo que como y del horario alimenticio.
Los resultados son buenos cuando como ligero y omito la cena, como únicamente hasta las 2 de la tarde y tomo liquido hasta las 6 de la tarde, si cumplo esto no tengo problemas, cuando me salgo de la rutina es necesario tener la mañana libre.
Adicional a las 6 de la tarde tomo una pastilla natural de sábila y posterior a la evacuación espontanea me hago un tacto para verificar que no existan restos
Armando

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ROBY
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Mensajepor ROBY » Diciembre 16th, 2009, 11:01 am

Armando1964 escribió:Excelentes consejos, yo tengo una lesión a nivel D8 desde hace 2 año cuesta educarse y dejar los pañales.
Voy al baño todos los días a eso de las 6 de la mañana, en ocasiones tardo 40 minutos en otras 3 horas. Esto depende de lo que como y del horario alimenticio.
Los resultados son buenos cuando como ligero y omito la cena, como únicamente hasta las 2 de la tarde y tomo liquido hasta las 6 de la tarde, si cumplo esto no tengo problemas, cuando me salgo de la rutina es necesario tener la mañana libre.
Adicional a las 6 de la tarde tomo una pastilla natural de sábila y posterior a la evacuación espontanea me hago un tacto para verificar que no existan restos


Armando no te parece mucho 3 horas? yo jamas pase ese tiempo en el baño , me parece a mi que en un caso asi, seria mejor probar otra forma.saludos

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andy_xc
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Mensajepor andy_xc » Diciembre 16th, 2009, 11:20 am

no se puede pasar el dia "cagando" jjajaaja! lo dejaria para otro dia o ponerse un supositorio...no hace falta evacuar diariamente obligatoriamente.
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toto
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Mensajepor toto » Diciembre 16th, 2009, 2:09 pm

Yo me pongo un supositorio en días alternos, osea que hago caquita cada dos días, pero alguna veces lo he dejado hasta 3 días, aunque no acostumbro.
Espero 30 minutos mientras me hace efecto y en otros 30-40 minutos he terminado.
Un consejo si alguna vez estáis atrancados, desenroscáis la alcalchofa de la ducha y os metéis el tubito por el culito y le dais al agua, veréis como el atranque sale. :mrgreen:

Saludos.

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andy_xc
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Mensajepor andy_xc » Diciembre 16th, 2009, 3:09 pm

eso lo pense hacer pero sinceramente me daba miedo....por el tema de la presion....no es que mi ducha tire 5kgs/cm2 pero igual!!! lo pondre en practica algun dia de tranca.
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