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ayuda con esto porfa

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rafa23
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ayuda con esto porfa

Mensajepor rafa23 » Marzo 19th, 2010, 7:56 pm

Bueno mi caso es que mi pierna derecha no deja d moverse tiene como un tip nervioso y de tanto q se me mueve ya se me esta acostumbrando a lanzarse para arriba y en la silla no puedo star bien porque la pierna se me lanza para arriba.... ya me estoy desesperando con esto que ejercicios puedo hacer para q la pierna se me vaya aflojando.. yo tengo espamos pero antes no eran asi y solo es en la pierna derecha la otra no! ayudenme!!

Pd : tengo lesion completa t10 - t11

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toto
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Mensajepor toto » Marzo 20th, 2010, 4:14 am

Quizás inyectando toxina butolínica al músculo que te lo causa, mientras tanto amárrate la pierna al chasis de la silla.
Pero es tu médico quien debe solucionarte eso.

Saludos.

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lioresal35
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Mensajepor lioresal35 » Marzo 25th, 2010, 8:11 pm

anthony, dices que antes no era asi. Si esto te pasa desde hace poco tiempo a aca, pregunto ¿es posible qe tengas algo en la pierna que te moleste? quiero decir, podrias tener alguna herida y tu no saberlo, o quizas te pico un bicho y al no enterarte pues.... no se mirate un poco a ver y si no tienes nada pues al medico. bueno que tengas suerte, saludos.
prefiero morir de pie que vivir arrodillao

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gb27
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Re: ayuda con esto porfa

Mensajepor gb27 » Abril 21st, 2010, 8:03 pm

hola Anthony pues dejame contarte que yo tambien tuve el mismo problema los primeros meses de la lesion que tuve, la verdad que si es muy incomodo porque cuesta mucho estar sentado en la silla de ruedas porque cualquier movimiento hace que sientas que te resbalas por el espamo, lo que yo te aconsejo y que a mi me funciono es bastante fisioterapia en general tanto de piernas como de tronco trata de hacer unas 2 o 3 veces al dia poco a poco va ir bajando la espasticidad y la molestia

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andy
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Re: ayuda con esto porfa

Mensajepor andy » Abril 22nd, 2010, 12:32 am

depronto deberias rebizar muy bien tu pierna, fijate en las uñas aveces como la sensibiidad no es la misma hay cosas q fastidian y mucho despues es que caemos en cuenta, de otra parte seria ideal que conservaras una rutina bien constante de estiramientos, movilizaciones y descargas de peso para que los espasmos sean mas llevaderos mientras adelantas el proceso de rehabilitacion.

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herminio
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Re: ayuda con esto porfa

Mensajepor herminio » Abril 23rd, 2010, 5:36 pm

Y tambien mira el calzado.porque yo no tengo espasmo ,pero cuando me calzo los dedos no quedan bien y me dan problemas.Mira si tienes algun dedo que roce en el calzado,suerte

JOSE GERMAN
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Re: ayuda con esto porfa

Mensajepor JOSE GERMAN » Abril 23rd, 2010, 10:33 pm

Si puedes meterte a la alberca seria estupendo, eso te va relajando el musculo, esto ademas de lo que te comentan los demas. Suerte, y no te deseperes

GatocanBKD
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Re: ayuda con esto porfa

Mensajepor GatocanBKD » Mayo 23rd, 2010, 8:32 am

a mi me está pasando con la pierna izquierda...y son unos espasmos flipantes!!! q me pegan cada viaje q buff...me hicieron una resonancia y haber...ya q no es normal un aumento tan repentino de espasticidad...y sobre todo en una pierna...algo mal tiene q haber...

PAMELA ACEVEDO
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Re: ayuda con esto porfa

Mensajepor PAMELA ACEVEDO » Junio 16th, 2010, 5:26 pm

Un consejo muy efectivo es realizar estiramientos varias veces al día, no rápidos, por que los estiramientos rápidos lo que hacen es aumentar el tono muscular, deben ser lentos y sostenidos, se debe concentrar en los músculos posteriores, internos y anteriores de las piernas, ojalá mínimo 10 estiramientos sostenidos cada uno mínimo 1 minuto, realizarlo tanto por la mañana, tarde y noche. Otra cosa es tratar de identificar con que factores te aumenta, eje, cambio de temperatura, movimientos bruscos, posibles infecciones urinarias, etc, para tratar de eliminar y controlarlos. Puede igualmente realizar masajes hacia abajo, empezando desde la parte superior de la pierna hasta el pie para relajar la pierrna y eso facilitaría la disminución de la espasticidad. La fisioterapia en mi opinión, es la mejor manera de controlarlo, que te evalúe un fisioterapeuta para que te pueda dar una rutina mas personalizada. Chao.

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alejandro
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Re: ayuda con esto porfa

Mensajepor alejandro » Junio 17th, 2010, 12:56 pm

dicen que fumar marihuana es bueno para los ezpasmos yo no la uso para eso mas bien la uso para volar, pero igual sirve jejeje

es broma lo de el vuelo eh ;)
La ciencia es el arte del ensayo y el error, su producto más importante es la razón


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