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REMEDIOS PARA EL DOLOR

Publicado: Junio 1st, 2016, 9:13 pm
por naxo
Hola. Como vosotros, también tengo una lesión medular; en mi caso desde hace 37 años.He probado casi todo y creerme que a cada uno le funciona una cosa distinta, pero hay algo común.
Las vertebras debido a nuestra movildad reducida, sufren mas y los ejercicios posturales ayudan muchísimo.
- Algo que no os irá mal (pero hablar antes con vuestro terapeuta) es hacer uso de la tabla de inversión. Esto libera la compresión intervertebral y por consiguiente acaba aliviado el dolor. Esto a mí me funciona
- También me funciona los estiramientos en el suelo con pelota de pilates. Los ejercicios de respiración hipopresiva van muy bien (buscarlos en youtube)
- Medicación: Ya la conocéis: LIrica Neurontín, Zaldiar, valium, etc... Cada uno lo que le recete su médico
Al final, la combinación de una faja postural, medicación, (ejercicios Y estiramientos - ESTO DE FORMA PERMANENTE) unido sobre todo una intensa dedicación mental intentando superar el dolor acaban alivando y en ocasiones eliminando el dolor.
Espero haberos ayudado algo. Contar conmigo para lo que pueda ayudar. Abrazos...
Os dejo mi correo: i.asin@ferce.com.

Re: REMEDIOS PARA EL DOLOR

Publicado: Julio 30th, 2016, 1:31 pm
por mrvicol
hola amigos del foro.
lo mio es un dolor muscular en hombros y triceps, comenzó leve como cuando haces ejercicio, pero con los dias se intensifico, es un dolor permanente, solo me da al mover los brazos, ya llevo 2 semanas, el paracetamol no lo quita por lo que probe con celebrex y si funciono.
mi duda es, por que me duele? que sera? a alguien le ha pasado? descarto que sea por infeccion urinaria (en estos momentos tengo una) pues estoy por terminar un tratamiento y nunca me habia durado tanto tiempo el dolor. no presento otro sintoma.
sera porque me estoy tomando un licuado de proteina por las mañanas? bueno compañeros, agradesere cualquier comentario, saludos!

Re: REMEDIOS PARA EL DOLOR

Publicado: Agosto 11th, 2016, 5:48 pm
por Carl
mrvicol, es dificil decirte, pues cada cuerpo es diferente con referencia a que si lo que consume le afecte.

En mi caso tengo fuertes dolores en el abdomen y la parte baja de la espalda. Mis médicos dicen que es neuropático pues no tengo infección urinaria.

Intenta lo que sugiere naxo. Yo lo haré y en dos meses les cuento como me fue.

Re: REMEDIOS PARA EL DOLOR

Publicado: Agosto 12th, 2016, 12:12 pm
por eri
:-o Respuesta para Naxo. Leí tu respuesta , es muy interesante y voy a tratar de seguir los consejos. Los dolores y espasticidad me están dominando. Debo forzarme a continuar con mis cuidados y todos los ejercicios indicados por mi Fisiatra desde que comenzó esta odisea.

Es así, todos somos distintos pero muy similares en lo que atañe a nuestro organismo y la mente sin dejar fuera nuestro espíritu que debe ser de combate positivo.

Si, debemos enfocarnos en las molestias, saber relajarnos a tiempo completo. Gracias a todos por compartir, que además sabemos de lo que hablamos...por esto nuevamente Gracias !!!