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Espasmos nocturnos y fisioterapia

Publicado: Agosto 30th, 2013, 1:22 pm
por Irisondo
Hola, me gustaría saber si es posible reducir los espasmos nocturnos mediante alguna técnica de fisioterapia, como son las movilizaciones pasivas, masaje,etc. o la única solución es la farmacopea.
Muchas gracias
Zara

Re: Espasmos nocturnos y fisioterapia

Publicado: Agosto 30th, 2013, 5:37 pm
por Evelyn LG
Si ayuda terapia pasiva y masajes antes de dormir aunke kada lesionado es un mundo vale la pena intentarlo a mi pareja le hago movilizaciones 3 veces al dia! Por la maniana despues de su trabajo y en la noche. Duerme relajado trato de no hacerlo despues de el desayuno comida o cena sino antes el vaso de leche en la noche le cae muy bien se relaja leche tibia saludos

Re: Espasmos nocturnos y fisioterapia

Publicado: Septiembre 2nd, 2013, 11:08 am
por elida
hola ami se m qita relajandome y m duermo eso es todo...

Re: Espasmos nocturnos y fisioterapia

Publicado: Septiembre 2nd, 2013, 11:11 am
por neto
a mi nocturnos nunca me dan:S bueno sabes antes si! los primeros años de la lesion! pero ya no!!, solo cuando ya estoy muy cansado! me acuesto , ahi los espasmos en las piernas, o abdomen , pero ni 1 min creo y listo! , saludos bendiciones

Re: Espasmos nocturnos y fisioterapia

Publicado: Septiembre 3rd, 2013, 12:54 pm
por GatocanBKD
las movilizaciones algo hacen, depende de la intensidad de los espasmos... lo de relajarse hace bastante (o por lo menos lo contrario si que se nota, lo de estresarse y las piernas querer volar)...

nadie habla del baño caliente? o frío? en mi caso suelen relajarse estando en agua un tiempo...

Saludos

Re: Espasmos nocturnos y fisioterapia

Publicado: Septiembre 4th, 2013, 2:23 pm
por rclaudio
acostado, boca arriba y me tiran el empeine del pie hacia mi (como si tuviera un calambre) se ve y se siente como se relaja en menos de un minuto, ese es mi remedio.

Saludos!!