Herminio me he pasado al tabaco de liar y es la ostia ya he encontrado un tabaco que me gusta ventajas por todos lados, he reducido mucho la cantidad porque se apaga cada dos por tres eso reduce mi estres y para el bolsillo no te digo, asi que animo para liarla ehhhhhhhhhhhh y pasate al de liar.

jajajaja y estamos en humor jajajajaja ahyyyyyyyyyyyyyyyy

Gracias Kiya por tu consejo pero es muy cutre ya que al final no fumas nada y ami lo que me gusta es fumar,ya lo he probado ya que tengo un amigo que si fuma eso y no gana para encendedores.A mi ya no me apetece ir a los bares porque no aguantan sin fumar y salir a la calle a fumar en tu tierra no hay problema pero donde soy yo no veas que frío hace,termina con una pulmonía,a si que seguiré con este sistema,Saludos campeona,

Necesito ayuda para sacar fuerza como se hace, si vendieran fuerza seria la primera en comprarla antes que la mierda de tabaco.

Sería espectacular poder comprar en el negocio de la esquina cosas así... "me vende 1/2 de alegría y llevo también 1/4 de depresión con 1/8 de angustia pues veré una película triste y quiero estar ad-hoc"...

Yo estoy tratando de dejar de fumar también... y descubrí un método que quizá pueda servir.

Racionar los cigarrillos. Por ejemplo... hoy me fumo 6 o 7 y los distribuyo a lo largo del día... pero cuando fumo, me disfruto el cigarro (incluso mientras fumo, lo miro y le hablo al cigarro) y luego sigo con mis actividades... luego vas bajando la cuota... yo voy en 4 cigarros diarios y fumaba más/menos entre 15 a 20 diarios.

Pero cuesta... sip cuesta, en lo personal lo que más me afecta la ausencia del maldito cigarro no es la necesidad en sí, sino que me aburro... jajajaja

Saludos!

gracias massai, te ha quedado genial el ejemplo, tu vendes? jajaja
es broma pero a mi tambien me gusta la ironia. gracias estamos en ello respiro mucho y muy profundo y hablar al cigarro a tanto no llego entiendo lo que dices es mi compañero de viaje hasta que todo vaya mejor. gracias.

¿Quieres dejarlo?
Diselo a tu médico de cabecera... ¡Necesito dejarlo, QUIERO dejarlo!
(Muy importante -querer-, él te lo preguntará, me imagino)

Mi historia -tabaquil- empieza a los 13 años, 1988. Lo dejé en a finales de 2009... así que he hecho el TONTO la friolera de 21 años, uno detrás de otro.

Fui al médico con mi madre, él nos dijo que teníamos que querer y unas preguntas faciles para puntuar el grado de esa motivación de dejarlo... despues nos dió a elegir un farmaco entre dos y a la farmacia. Ya con el farmaco (algo agresivo y caro, 100 € por persona) seguir las instrucciones y hasta hoy, 1 año y 4 meses sin fumar y lo más importante SIN QUERER FUMAR :D

No me gusta ni el humo, ni su olor en fresco, nada!! Ahh, y no me como la cabeza, la gente que fuma delante de mi ME DA EXACTAMENTE IGUAL respeto que fumen a mi alrededor, aunque me molesta, si, pero yo NO FUMO... esa es la idea; mi alegría va por dentro. Lo FATAL es perjudicarse uno a si mismo... lo que hacen los demás es un mal insignificante en comparación